頭皮かゆくありませんか！？ 私は頭皮がかゆいです。なんで痒くなってしまうのか原因がいまいち分からなく、皮膚科に行っても炎症を抑える塗り薬をもらったりとしていましたが、それでもかゆいです。 ズバリッ乾燥が原因でした！！ 頭皮に付ける化粧水 ヘア…

筋肉を付けたいと思い、ジムに通ったが効果が出ずに続かない方も多いのではないかと思います。「何をすれば良いのかわからない」って方ばかりだと思います。 なので、私が実践している理想の上半身を作るための筋トレメニューを紹介したいと思います。 4つの…

私は、学生時代あまりニキビとは無縁の生活を送っていましたが、社会人になり大人になるにつれて、急に大量のニキビが出来るようになりました。 薬局でニキビケアの薬を買ってみたり、病院行って処方してもらったりしましたが、少し治ったと思ったら、またニ…

仕事中や学校などで隣の人の足がやたら臭いことないですか！？ 私は足が蒸れやすく、夜家に帰った時には足からとても強烈な臭いを放っています。洗っても若干臭うぐらい臭いです。そのため、仕事中は臭いと思われたくないのでずっと靴を履いたままでいるよう…

はじめに 参考にしたサイト ヘビロテしている商品 まとめ はじめに シャンプーやトリートメントなどを選ぶとき何を基準にしていますか？ 私は特になかったので、安くてパッケージが良いものを選んでいました（笑） ですが、実は成分の違いで頭皮や髪へのダメ…

はじめに 魚を食べると頭が良くなるのか 魚に含まれる成分 結果的に頭が良くなる ある意味でも良くなる まとめ はじめに 小さい頃から「頭が良くなるから魚を食べなさい」と育ってきた人が多くいるのではないかと思います。私もそんな簡単に頭が良くなったら…

はじめに 何故お風呂上がりに牛乳を飲む習慣があるのか お風呂上がりの牛乳は体に良いのか！？ まとめ はじめに お風呂上がりの牛乳は格別の味がしますよね？私は、サウナで汗を流して体の中の水分が抜けた状態での牛乳一気飲みが好きで温泉やスパに行くと必…

電車に乗っていると異様な雰囲気に気づき辺りを見回したことが何度かあるかと思いますが、みんな斜め下を向いています。（私も該当しますし該当される方ばかりかと思います） 斜め下にはみんな大好きのスマホがあります。もはや通勤、通学中で触らない人は寝…